O-Soto-Gari
O-Soto-Gari ist ein Fußwurf mit Prinzip wegreißen. Bei einem Rechtsansatz setzt Tori seinen linken Fuß neben den rechten Fuß von Uke, zieht das rechte Bein nach und reißt damit schwungvoll das rechte Bein von Uke weg. Dieser grundsätzliche Bewegungsablauf wiederholt sich auch bei allen anderen Würfen der O-Soto-... Gruppe, nur das sich Anriß und genaue Technikausführung unterscheiden. Die Würfe die man in die Gruppe mit einordnen kann sind :
Zu jedem dieser Würfe gibt es wiederum verschiedene Varianten. Bekannt sind :
- normaler Ansatz
- Ansatz mit einseitiger Faßart
- Ansatz zwischen den Beinen (Bei dieser ungewöhnlichen Variante von "Okada" wird der wegreißende Fuß von Tori nicht außen, sondern innen (!!!) am Bein von Uke vorbei gesetzt. Der Fuß von Uke wird mit der Hacke/Unterschenkel weggerissen.)
Bei O-Soto-Otoshi wird im Gegensatz zu O-Soto-Gari das Bein von Uke nicht weggeschlagen, sondern Tori setzt setzt sein Bein nur dahinter und versucht durch Druck nach vorn und/oder Drehung nach Links Uke zu werfen. (Entweder als reiner Handwurf oder als Wurf mit Prinzip Blockieren). Der Wurf ist in seiner Gesamtheit weniger dynamisch als O-Soto-Gari kann jedoch einfacher erlernt werden und bietet durch das Aufsetzen beider Beine mehr Sicherheit vor einem Konter.
- normaler Ansatz gegen ein Bein von Uke
- normaler Ansatz gegen beide Beine von Uke
- Ansatz mit abtauchen auf das rechte Knie
O-Soto-Gake ist wiederum ähnlich O-SOTO-OTOSHI. Nur wird bei ihm das Bein nicht hinter Ukes Bein aufgesetzt, sondern eingehängt.
- normaler Ansatz gegen das Bein von Uke
- Ansatz mit einhaken in Ukes Kniekehle
- normaler Ansatz
- normaler Ansatz mit Wurfrichtung nach Links (ähnlich Harai-Goshi)
Dieser Wurf bezeichnet einen O-Soto-Gari bei dem Tori seinen rechten Arm an Uke vorbeiführt. (Ähnlich Ansatz O-Guruma oder Ansatz Ko-Uchi-Maki-Komi). Tori greift mit dem rechten Arm über Uke und benutzt seinen ganzen Körper um Uke zu Boden zu bringen.
- normaler Ansatz
- Unterstützung des Wurfes mit der Hand an Ukes rechtem Knie