Der 4. Dan

Mindestalter
28 Jahre 		Deutscher Judo-Bund e. V.
J U D O Danprüfungsordnung		 4. Dan
schwarz

K a t a
Juno-kata

oder

Goshin-jitsu-no-kata

S t a n d p r o g r a m m
Komplexaufgabe
Demonstration und Erläuterung aller Wurfprinzipien mit je 2 Techniken aus je 2 sinnvollen Bewegungsvorgaben oder Situationen

  • Sicheln
  • Fegen
  • Blockieren/Stoppen
  • Ausheben
  • Rotieren/Verwringen
  • Selbstfallen/Opfern ( Sutemi )
  • Einhängen

B o d e n p r o g r a m m
Komplexaufgabe
Demonstration, Erläuterung und Begründung grundsätzlicher Verhaltensweisen, Prinzipien und Lösungsmöglichkeiten am Boden
a) Angriff in Ober- und Unterlage
b) Verteidigung in Ober- und Unterlage
jeweils zu allen Standartsituationen

mindestens ca. 30 Aktionen