Gonosen-no-kata ( Form der Gegenwürfe )

Übersetzt ins Deutsche bedeutet der Begriff "Go no Sen" soviel wie Initiative in der Verteidigung. Dabei steht nicht nur die technische Handlung im Vordergrund, sondern vor allem die psychologische Haltung. Die Gonosen-no-Kata ist also nicht als Training der Verteidigung, sondern als Übung der geistigen Haltung eines Verteidigers gegenüber einem Angriff zu sehen. Diese kann sich sowohl in einer aktiven, als auch einer passiven ( jedoch nicht aufgezwungenen ) Handlung ausdrücken. Man soll also zeigen, daß man fähig ist, in einer Situation des Angegriffenwerdens die Initiative zu übernehmen.

Kontertechniken gegen Fußwürfe

  1. O soto gari - O soto gari
  2. Hiza Guruma - Hiza Guruma
  3. O uchi Gari - Okuri ashi barai
  4. De ashi barai - De ashi barai
  5. O soto gake Tai otoshi
  6. Ko uchi gari Hiza guruma

Kontertechniken gegen Hüftwürfe

  1. Kubi nage - ushiro goshi
  2. Koshi guruma - uki goshi
  3. Hane goshi - Sasae tsuri komi ashi
  4. Harai goshi - utsuri goshi
  5. Uchi mata - Sukui nage

Kontertechnik gegen Schulterwürfe

  1. Kata seoi - Sumi gaeshi