Katame No Kata (Die Form der Bodentechniken)

Osae Komi Waza (Haltegriffe)

• Kesa Gatame
• Kata Gatame
• Kami Shiho Gatame
• Yoko Shiho Gatame
• Kuzure Kami Shiho Gatame

Shime Waza (Würgegriffe)

• Kata Juji Jime
• Hadaka Jime
• Okuri Eri Jime
• Kataha Jime
• Gyaku JujiJime

Kansetsu Waza (Armhebel)

• Ude Garami
• Ude Hishigi Juji Gatame
• Ude Hishigi Ude Gatame
• Ude Hishigi Hiza Gatame
• Ashi Garami