Der 4. Kyu

Mindestalter 10 Jahre	Deutscher Judo-Bund e. V. J U D O Ausbildungs- und Prüfungsprogramm	4. KYU orange-grün

F a l l t e c h n i k

Freier Fall nach einer Seite Ab 14. Jahre wahlweise 2 Falltechniken mit einem Partner

F a l l t e c h n i k
Freier Fall nach einer Seite	Ab 14. Jahre wahlweise 2 Falltechniken mit einem Partner

S t a n d p r o g r a m m

Bewegungsvorgabe Wurftechnik

Ko-uchi-maki-komi
Tomoe-nage
Yoko-tomoe-nage
Okuri-ashi-barai
Uchi-mata ( Koshi )

Uke schiebt * * * * *

Uke zieht * *

Uke seitwärts * * *

Uke Kreisbewegung * * *

Tori schiebt * * * * *

Tori zieht * * * * *

Tori seitwärts * *

Tori Kreisbewegung * * *

Prüfungsprogramm : Jede der aufgeführten Techniken aus 2 verschiedenen Bewegungsvorgaben.
2 dieser 10 Ausführungen müssen zur anderen Seite erfolgen.

S t a n d p r o g r a m m
Bewegungsvorgabe	Wurftechnik
	Ko-uchi-maki-komi	Tomoe-nage	Yoko-tomoe-nage	Okuri-ashi-barai	Uchi-mata ( Koshi )
Uke schiebt	*	*	*	*	*
Uke zieht	*			*
Uke seitwärts			*	*	*
Uke Kreisbewegung	*			*	*
Tori schiebt	*	*	*	*	*
Tori zieht	*	*	*	*	*
Tori seitwärts			*		*
Tori Kreisbewegung			*	*	*
Prüfungsprogramm :	Jede der aufgeführten Techniken aus 2 verschiedenen Bewegungsvorgaben. 2 dieser 10 Ausführungen müssen zur anderen Seite erfolgen.

B o d e n p r o g r a m m

Übergang Stand/Boden Oberlage Unterlage

2 Haltegriffe gegen einen mißlungenen Tomoe-nage 5 Angriffe (Uke in Bank- oder Bauchlage) aus mindestens 3 unterschiedlichen Ausgangspositionen von Tori 3 Angriffe aus der Rückenlage (Tori auf dem Rücken, Uke zwischen den Beinen) unter Ausnutzung von Ukes Aktionen (bzw. Reaktionen), die mit 1 Bodentechnik beendet werden sollen.

B o d e n p r o g r a m m
Übergang Stand/Boden	Oberlage	Unterlage
2 Haltegriffe gegen einen mißlungenen Tomoe-nage	5 Angriffe (Uke in Bank- oder Bauchlage) aus mindestens 3 unterschiedlichen Ausgangspositionen von Tori	3 Angriffe aus der Rückenlage (Tori auf dem Rücken, Uke zwischen den Beinen) unter Ausnutzung von Ukes Aktionen (bzw. Reaktionen), die mit 1 Bodentechnik beendet werden sollen.